Corso Calisthenics Freestyle

Corso Calisthenics Freestyle

Siamo lieti di annunciare, viste le tante richieste, il Corso Calisthenics Freestyle. Un corso unico e per la prima volta presentato in Italia.

Il Corso Calisthenics Freestyle, avrà lo scopo di gettare le basi di questa nuova pratica del Calisthenics, orientata ai tricks e al freestyle. Discilplina che affascina sempre più persone, ma che allo stesso tempo risulta difficile da praticare in sicurezza.

corso CALISTHENICS FREESTYLE

Proprio per questo abbiamo deciso di creare questo corso per fornire le basi corrette ai futuri praticanti. Praticare in modo corretto gli esercizi base significa apprendere più rapidamente i tricks e correre meno rischi nella loro messa in pratica.

Il Freestyle è una disciplina che richiede forza e tanta coordinazione. 

Il Freestyle non può essere improvvisato e sono necessarie delle giuste propedeutiche per riuscire a portare al termine gli esercizi senza farsi male.

Proprio per questo con la collaborazione del Freestyler n°1 in Italia, il Coach Giampaolo Calvaresi, abbiamo deciso di creare questo corso per aiutare i praticanti di questa disciplina a capire le basi per avvicinarsi ai principali tricks eseguiti alla sbarra e alle parallele.

freestyle2016-5

Il corso sarà a numero chiuso per riuscire a fornire assistenza a tutti i partecipanti.

Verranno trattati i seguenti argomenti:

  • Esercizi base del calisthenics valutativi
  • Lavori di Spinta al pavimento
  • Lavori di Freestyle a terra
  • Lavori di Tirata alla sbarra
  • Lavori di Freestyle alla sbarra
  • Blocchi isometrici
  • Camminate
  • Lavori di impostazione dei 180°
  • Lavori di impostazione dei 360°
  • Ecc…

Il corso è Teorico-Pratico. La maggior parte dei lavoro sarà pratico, quindi è richiesto un livello atletico intermedio per poter sfruttare a pieno la giornata.

Lo scopo è di insegnare le basi di questa disciplina. Quindi il partecipante non è tenuto a saper far nulla di particolare di Freestyle.

Il docente del corso sarà il Coach Giampaolo Calvaresi, assistito dai Coach Miletto Umberto e Mallus Simone. 

Il corso inizia alle 9,30. I partecipanti sono tenuti ad arrivare alle 8.45-9 per effettuare la registrazione in sede. Si andrà avanti fino alle 17/17.30, con una pausa pranzo prevista verso le 13-30/13.

Il costo del corso è di 150,00 in omaggio la T-shirt Burningate. 

– Milano

– Bologna