Corso Istruttore Calisthenics

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Siamo lieti di presentarvi il primo corso ISTRUTTORI CALISTHENICS riconosciuto a livello nazionale.

INFO UTILI: COS’È UN ATTESTATO RICONOSCIUTO DAL CONI

DIVENTA ISTRUTTORE CALISTHENICS

Il corso sarà strutturato su 4 giornate, due week-end, nelle quali verranno forniti ai futuri Istruttori di Calisthenics, nozioni teorico-pratiche per applicare sin da subito questa tipologia di allenamento in qualsiasi ambito: dalle mini classi, alle lezioni individuali, con qualsiasi fascia di età.

Chi supera il corso riceverà un regolare Diploma Nazionale dell’Ente di promozione sportiva CSEN-Nazionale, legalmente riconosciuto secondo R.L. n. 61 del 01/10/2002 art.8-3° comma.

Descrizione del Corso

• Numero limitato di partecipanti

• Consegna manuale cartaceo ad inizio corso

• Lezioni teoriche frontali con proiezione e discussione slides.

• Applicazioni pratiche e lavoro sugli esercizi

• Esame finale teorico

• Prova pratica

• Diploma Nazionale CSEN «Istruttore di Calisthenics»

Programma corso Istruttori

1 –Presentazione Corso

2 – Aspetti fisiologici del Calisthenics

•       Il core – Anatomia e Fisiologia – Il principio del centro di stabilità e solidità

•       Fisiologia e principi meccanici delle esercitazioni Calistheniche. Il principio delle Leve applicato al sistema muscolo scheletrico e come sfruttarlo per modificare gli esercizi.

•       Fisiologia della spalla e del Bacino

3 – La Mobilità Articolare

•       Definizioni e aspetti neurofisiologici

•       Principali metodologie e test di misurazione della flessibilità

•       Tecniche applicate di Stretching passivo e attivo

•       Tecniche applicate Stretching Dinamico

•       Tecniche applicate di P.N.F.

4 – Front Lever – Human Flag – Planche

•       Studio approfondito delle propedeutiche avanzate e delle principali strategie di sviluppo. Esercitazioni isometriche, strategie miste ad incastro eccentriche-isometriche-concentriche.

•       Analisi e pratica dei principali esercizi di potenziamento correlati Straight Arm (Braccia tese) e Bent Arm (Braccia piegate)

5 – Handstand & Handstand Push up

•       Analisi tecnica della verticale

•       Pratica delle propedeutiche per sviluppare la verticale.

•       Pratica degli esercizi di mobilità correlati con richiamo alle tecniche di stretching.

•       Esercizi per il rinforzo dei polsi.

•       Esercizi di potenziamento specifico (HSPU)

6 – Ring Training – Anelli

•       Back Lever. Analisi, pratica delle Propedeutiche e principali strategie statiche-dinamiche per svilupparlo.

•       Muscle up. Pratica degli esercizi propedeutici, strategie ed esercitazioni per il condizionamento alla falsa presa (false grip).

•       Esercitazioni varie. Panoramica su L-Sit, Pseudo Planche, Push up, Dip e trazioni

7 – Programmazione Approfondita

•       Principi generali per costruire un programma.

•       Criteri per selezionare gli esercizi-Skills che andranno a comporre la scheda d’allenamento.

•       La periodizzazione dell’allenamento. I modelli Lineare e Coniugata e applicazioni attraverso studio di vari modelli applicati al Calisthenics Fitness (massa, tonificazione, dimagrimento) al CalisthenicSport ed alla preparazione atletica.

8 – La Gestione del cliente e delle Mini Classi

•       Analisi del soggetto. Test di forza e mobilità

•       Come gestire i personal training nel Calisthenics

•       La gestione delle mini classi da 5 fino a 20 persone. Come applicare un modello unificato per la gestione gruppi anche estremamente eterogenei, rispettando tutte le singole individualità in tutte le fasi dell’allenamento. Casi studio. Simulazioni di applicazioni pratiche.

L’ultimo pomeriggio di corso sarà dedicato nella prima parte al ripasso generale sugli argomenti d’esame; nella seconda parte prova scritta e pratica.

 

REQUISITI ED ISTRUZIONI:

Per partecipare al Corso Istruttori Calisthenics è necessario aver compiuto la maggiore età ed aver frequentato il Corso Calisthenics Base.

Per accedere al corso istruttori è fondamentale partecipare al corso base. I due corsi sono stati pensati come un’unica entità logica  sulla quale si poggia la struttura tecnica e soprattutto la didattica Burningate. Pertanto  tutti coloro già in possesso di una certa preparazione fisica, di  abilità e competenze personali non sono esonerati dal prendere parte al corso base.

Per iscriversi è necessario inviare una mail a academy@burningate.com indicando la data ed il luogo in cui si è preso parte al corso calisthenics base. Una volta verificato abbiate frequentato il corso base, vi inoltreremo le restanti istruzioni.
Per frequentare il corso è necessario presentare durante la registrazione in sede, fotocopia del certificato medico di sana e robusta costituzione, indifferentemente che sia per attività sportiva agonistica o non agonistica, valido per le date nelle quali si svolgerà il corso.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE:

La quota complessiva per le giornate di corso è di 530€ se non richiesto il diploma CONI.

La quota complessiva per le giornate di corso è di 630€ se richiesto il diploma CONI.

È possibile richiedere il diploma successivamente, versando la quota necessaria? Data la procedura, una volta superato l’esame richiediamo i diplomi per tutti i partecipanti che hanno richiesto il diploma, alla conclusione delle date di corso in programma. È per tanto possibile effettuare richiesta entro e non oltre la data d’esame, versando quanto necessario.

Indicativamente CSEN riceve i diplomi prodotti a Roma nell’arco di massimo un mese.

In questa cifra è escluso l’attestato nazionale riconosciuto dal CONI: 

  • conseguentemente all’aumento della cifra necessaria alla richiesta dei diplomi nazionali CSEN/CONI, non volendo aumentare la quota di partecipazione al corso (fino al 2016 la quota di partecipazione al corso era di 590€ incluso il diploma), abbiamo escluso da questa la cifra precedentemente richiesta. Per ottenere il diploma, sarà necessario richiederlo in fase di iscrizione, versando quanto richiesto oltre la cifra specifica per la partecipazione al corso istruttori.
  • Per ricevere il diploma è necessario allegare alla domanda (modulo specifico da compilare e firmare in sede d’esame) fotocopia di un documento di riconoscimento valido (Carta d’Identità o Passaporto) e fotocopia del Tesserino Sanitario/Codice Fiscale.
  • Al superamento dell’esame il Diploma Istruttore Calisthenics riconosciuto dal CONI verrà richiesto da noi a CSEN che si occuperà di completare la procedura di richiesta al CONI. Una volta ricevuto da noi verrà spedito al domicilio di residenza indicato in fase di iscrizione.

In questa cifra sono compresi:

  • il materiale didattico, il tesseramento, l’inserimento nell’albo istruttori BurningateR, la tshirt Burningate Coach.
    Per iscriversi al corso sarà necessario versare la quota di partecipazione entro e non oltre 15 giorni dalla data di inizio corso.

corso istruttori

Perchè è necessario per essere ammessi al corso Istruttori Calisthenics aver frequentato il corso base? In questo vengono illustrati i fondamenti di questa tipologia di allenamento, concetti base che vengono trattati marginalmente nel corso istruttore.

NB:
IN QUANTO I CORSI DI FORMAZIONE ORGANIZZATI DA CALISTHENICS SSD SONO PARTE ISTITUZIONALE DELLO STATUTO E PER LA LEGGE 398 DEFISCALIZZATI COME DA NORMATIVA VIGENTE, NELL’EVENTUALITÀ SI NECESSITASSE DI RICEVUTA FISCALE, SARÀ NECESSARIO APPLICARE UNA MARCA DA BOLLO DI 2€ A CARICO DEL RICHIEDENTE. LA RICEVUTA FISCALE SARÀ IRREVOCABILMENTE INTESTATA AL PARTECIPANTE AL CORSO. EVENTUALMENTE SARA’ POSSIBILE AGGIUNGERE ALTRI DATI SU RICHIESTA SPECIFICA.


DATE E SEDI CORSO ISTRUTTORE
IN PROGRAMMA


BOLOGNA
28-29 OTTOBRE / 25-26 NOVEMBRE

SEDE: Via  Lombardi 40 (parcheggio interno)
LINK GOOGLE  MAPS: https://goo.gl/maps/oCb29pZbj4N2
Il corso inizierà alle ore 9 e terminerà alle ore 17.30

TORINO
4-5 NOVEMBRE / 16-17 DICEMBRE

SEDE: Corso Principe Oddone 68
LINK GOOGLE  MAPS: https://goo.gl/maps/uBJLAwcH8F72
Il corso inizierà alle ore 9 e terminerà alle ore 17.30

DATE E SEDI CORSO ISTRUTTORE SVOLTE


ROMA 8/9 APRILE 2017 – 13/14 MAGGIO 2017 – SOLD-OUT

TORINO 22/23 APRILE 2017 – 20/21 MAGGIO 2017 – SOLD-OUT


corso istruttore calisthenics

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69 pensieri su “Corso Istruttore Calisthenics”

  1. Desidero conoscere prossima data corso base di calisthenics che si terrà s Napoli o Roma, ed informazioni durata e costo del corso , anticipatamente grazie.

  2. Desidero sapere se ci saranno corsi centro sud io vivo provincia di foggia, ed in oltre vorrei saperi i costi , un grazie in anticipo , a presto.

    1. Ciao Antonio, per rimanere aggiornato sulle date in programmazione, ti consiglio di iscriverti alla nostra mailing list, trovi il form nella home page del sito http://www.calisthenics.it
      Oltre questo, riceverai molto materiale gratuito per allenarti col calisthenics e tutte le news del nostro progetto di diffusione del calisthenics!!!

  3. buona sera mi piacerebbe seguire i vostri corsi sia il base che quello da istruttore, per il base mi sono già iscritto e sarò presente il 5 dicembre a cremona. ora volevo sapere quando usciranno le nuove date per i prossimi da istruttore spero più vicino a casa mia, io abito a la spezia, vi ringrazio e complimenti per tutto cio che state facendo

  4. Salve, per il rilascio del diploma di istruttore, mi chiedevo se oltre a superare l’esame teorico, è necessario e fondamentale superare la prova pratica eseguendo tutte le skills, Front Lever – Human Flag – Planche ecc.

    1. La prova pratica non è una prova di performance.
      Si è fondamentale superare entrambe le parti dell’esame.
      Se non hai la skill full, ti verrà chiesto eventualmente di proporre e spiegare una propedeutica, o correggere un compagno che mostrerà la skills o simulare una sessione di allenamento… le varianti d’esame pratico sono diverse ma comunque incentrate sul divenire un Istruttore.

    1. Per curiosità, che magari non è scritto chiaramente, da cosa si evince che possano essere due giornate? Così modifico quanto scritto..

      Le confermo che il corso per la sede di Cremona e di Roma, sono 4 giornate per ognuno.

      Cordialmente
      Staff Burningate

    1. Ciao Raffaele, è possibile che verremo in sicilia nel secondo semestre. Non abbiamo ancora valutato il calendario per la seconda metà di quest’anno. Ti consiglio di iscriverti alla newsletter per rimanere aggiornato sul nuovo calendario che pubblicheremo verso luglio.

  5. Farò il corso base a Torino il 21 Maggio.
    Vorrei sapere date e luoghi del corso istruttori per poter accedervi dopo il corso base
    Grazie

    1. Ciao Giovanni, al momento non è ancora stato delineato il calendario del secondo semestre. Ti consiglio di iscriverti alla mailing list, in modo da ricevere l’aggiornamento delle date/sedi appena disponibili.

      Buona giornata
      Staff Burningate

    1. Buongiorno, entro fine luglio verrà pubblicato il nuovo calendario dei corsi. Per rimanere informato sul nuovo calendario, potrà trovare post sui nostri canali social (facebook, instagram, twitter), e sicuramente potrà visitare il nostro sito. Per sua comodità, le consiglio di iscriversi alla newssletter, in questo modo potrà ricevere materiale gratuito e tutto quello che stiamo sviluppando, compreso i corsi di formazione, direttamente nella sua email. Trova il form di iscrizione sulla home page di questo sito.

      Buona giornata
      Staff Burningate

    1. Buongiorno, entro fine luglio verrà pubblicato il nuovo calendario dei corsi. Per rimanere informato sul nuovo calendario, potrà trovare post sui nostri canali social (facebook, instagram, twitter), e sicuramente potrà visitare il nostro sito. Per sua comodità, le consiglio di iscriversi alla newssletter, in questo modo potrà ricevere materiale gratuito e tutto quello che stiamo sviluppando, compreso i corsi di formazione, direttamente nella sua email. Trova il form di iscrizione sulla home page di questo sito.

      Buona giornata
      Staff Burningate

  6. salve, se possibile desidero conoscere le prossime date per il corso istruttore. sono già in possesso di attestato calisthenics base.
    Grazie!

  7. Buongiorno a tutti,ho inviato una mail per iscrivermi al corso istruttori che si terrá a Bologna ,
    Ma non ho ancora ricevuto risposta.
    Grazie a presto

  8. ciao a tutti vorrei sapere a che ora finisce il corso del 23-10 a Bologna, per poter prenotare il viaggio di ritorno con Italo, che per motivi di lavoro devo rientrare entro sera a Torino.
    Grazie buona giornata

  9. ciao sono un ragazzo della zona di milano, è possibile avere un recapito telefonico con cui parlare per fare cosi per istruttore calisthenics?

  10. ciao sono un ragazzo della zona di milano, è possibile avere un recapito telefonico con cui parlare per i corsi di istruttore calisthenics?

  11. Sono di Milano e ho appena inviato la mail per iscrivermi al corso istruttori. A che ora del mattino inizia il corso?
    Grazie
    Cristian

  12. E’ possibile avere un recapito telefonico e email per chiedere maggiori informazioni per il corso da istruttore che si terrà a napoli??

  13. Buongiorno , avete per caso già indicativamente un’idea in quali mesi ormai del 2017 si svolgeranno i prossimi corsi istruttori nel nord Italia Milano in particolare? (ovviamente non date e luoghi perché li comunicherete quando saranno stabiliti)

    Grazie mille

  14. Buongiorno,vorrei sapere se avete, più o meno, idea di quando sarà il prossimo corso istruttori in Sardegna.
    Vi ringrazio anticipatamente per l’informazione.

    1. Buongiorno, al momento non sappiamo ancora quali saranno i programmi di settembre/dicembre per quanto riguarda il corso istruttori.
      È probabile che lo si farà nel momento in cui si avrà la certezza di avere un numero minimo di partecipanti

      Buona giornata
      Staff Burningate

  15. Buona sera, per il nuovo calendario corsi potete valutare la possibilità di inserire anche la Puglia come sede per i prossimi corsi da Istruttore.
    Grazie
    Cosimo

    1. Certo, verso fine luglio pubblicheremo il nuovo calendario. Le consiglio di iscriversi alla newsletter per rimanere aggiornato sulle date, in caso non l’abbia già fatto.

      Buona serata
      Staff Burningate

  16. Salve,ci sono novità sulle date e sulle sedi del corso istruttori?Eventualmente come mi iscrivo alla newsletter per restare aggiornato?Tempo fa avevo fatto un’iscrizione per avere gli ebook gratuiti,è la stessa?

    1. Buongiorno, le pubblicheremo a breve.
      Esatto, l’indirizzo email per la newsletters è la stessa con cui le inviamo gli ebook e le varie informazioni su quanto svolgiamo.

      Buona giornata
      Staff Burningate

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